¿Cuánto peso pongo hoy?
Voltio responde con un número. Entrenas en tu rango de reps y, cuando lo superas, te dice exactamente cuánto subir en la próxima sesión. Serie a serie. Hipertrofia, fuerza o recomposición: el principio es el mismo — progresar.
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Entrena con precisión
Cero excusas
Voltio no es otro diario de entrenamiento
Apuntar pesos y repeticiones está bien. Pero un registro no te hace progresar: solo documenta lo que ya pasó. La pregunta que decide tus resultados es otra — ¿cuándo subo de peso y cuánto subo? Si la respuesta es "cuando lo sienta", estás dejando tu progreso al azar.
Voltio automatiza la sobrecarga progresiva, el principio número uno del entrenamiento de fuerza. Cada ejercicio de tu rutina trabaja en un rango de repeticiones (6-8, 8-10, 10-12… el que marque tu programación). Registras tus series y, cuando superas el techo del rango, Voltio calcula el incremento exacto para tu próxima sesión — redondeado a los discos, mancuernas y placas que existen de verdad en tu gimnasio. Si no llegas al mínimo, ajusta a la baja antes de que acumules series falladas.
Da igual si tu objetivo es hipertrofia, ganancia de fuerza o pérdida de grasa conservando músculo: sin progresión no hay adaptación. Voltio se encarga del cálculo para que tú te encargues de levantar.
El motor, con un ejemplo real
4×8-10
Trabajas con 60 kg dentro del rango de 8 a 10 repeticiones.
→Techo del rango superado en casi todas las series. Señal de subir.
→la próxima sesión
Incremento calculado y redondeado a discos reales. Serie a serie: si una serie no acompaña, esa no sube.
Así se ve por dentro
Todo lo que hace (y lo hace brutal)
Tu rutina o una nueva
Sube la tuya en Excel, PDF, foto o texto — Voltio la interpreta con IA e importa hasta tu histórico. ¿No tienes? Créala desde cero con el asistente.
Diario de entrenamiento
Ejercicios, pesos, series y repeticiones de cada sesión. Todo registrado, ordenado por semanas y siempre a mano.
Sobrecarga progresiva
El motor decide serie a serie: sube, mantiene o baja el kilaje según tu rendimiento en la sesión anterior. Tú solo cumple el rango.
Referencia bajo cada serie
Mientras entrenas ves lo que hiciste la semana pasada y tu máximo histórico en ese ejercicio. Sin cambiar de pantalla, sin memoria.
Análisis semanal
Cierra la semana y recibe el balance: intensidad, estancamientos y feedback por ejercicio y por grupo muscular. Con recomendación concreta.
Deload inteligente
Si el volumen real (peso × reps) se estanca semanas seguidas, Voltio te programa la descarga. También puedes activarla tú cuando lo necesites.
Editor de rutina
¿Máquina siempre ocupada? ¿Cambio de gimnasio? Sustituye, añade o archiva ejercicios sin perder el histórico ni la progresión.
Historial y 1RM
Gráficas de progresión por ejercicio y 1RM estimado para que veas la tendencia real de tu fuerza, no sensaciones.
Modo entrenador
Invita a tus atletas, revisa sus semanas, comenta sus sesiones y ajusta sus rutinas desde un panel propio.
Para atletas y para entrenadores
⚡ Entrenas tú
Llevas registro y quieres progresar con método
- Sobrecarga progresiva calculada, sin hojas de cálculo
- Tu rutina de siempre, automatizada en 2 minutos
- Referencias, gráficas y 1RM para entrenar con datos
- Deload cuando toca, no cuando te acuerdas
🧑🏫 Entrenas a otros
Gestionas atletas y no llegas a revisar todo
- Panel con todos tus atletas y sus semanas
- Tu metodología de progresión, aplicada automáticamente
- Comenta sus entrenamientos donde ellos lo ven
- Modifica sus rutinas sin pedirles capturas por WhatsApp